Pilates Funcional
Pels més Exigents!!
Fusiona els beneficis i les tècniques del Pilates Clàssic amb l'entrenament Funcional, portant-los a un altre nivell en termes d'exigència, intensitat, dinamisme i varietat d'exercicis.
Aquest mètode farà desafiar el teu cos amb exercicis funcionals que milloren el teu rendiment a la vida diària
Beneficis
Treballes a cada exercici, el cos del tot.
Aconsegueix un bon to muscular, enfortint i tonificant el cos.
Com que High Intensity crema més greix i retarda l'envelliment cel·lular.
Aporta força, flexibilitat, agilitat, resistència, equilibri, coordinació i consciència corporal.
Millora l'alineació postural, corregeix hàbits posturals incorrectes i prevé lesions.
Aclareix la ment, aporta vitalitat, energia i força, eliminant l'estrès, les tensions musculars i la rigidesa.
El plus, a ADN Pilates et divertiu tota la classe!!